Brocoli - لبروكلي Fruits

Brocoli - لبروكلي FruitsLe brocoli est une lgumineuse riche en nutriments appartenant la famille des Brassicaces, troitement lie au chou fleur, au chou et au chou fris. Il se caractrise par ses tiges paisses et vertes et ses bouquets de fleurons verts serrs, qui sont les parties les plus couramment consommes, bien que les tiges et les feuilles soient galement comestibles. Points forts nutritionnels : Riche en vitamines : Le brocoli est une excellente source de vitamine C,

Effet calmant : Ses composés naturels aident à réduire le stress et favorisent le sommeil

Parfaite pour des recettes estivales ou des desserts élégants

Compresses pour les yeux : Réduit les cernes et les poches

Plus grande que la courgette classique

Tomates (1/2 Kg)

Le sac de 10 kg est un format pratique et économique

potassium et magnésium

car il est pauvre en calories mais riche en nutriments

Cru : Tranché finement dans les salades pour une texture croquante

Faible en calories : Environ 39 calories pour 100 g

En soupe : Ajoute une couleur vive et une saveur riche aux soupes et potages

Idéal pour : les amateurs de légumes frais et de recettes équilibrées